O脚矯正コース内容
Ｏ脚でお悩みの方は多いのですが、原因はご存知でしょうか？何故Ｏ脚になるのか？
人間の膝は立った時バランスを取りやすくするために少し反り返っています。（過伸展といいます）通常の人は正面から脚を見るとまっすぐに見えますが、股関節が内側に入り内股になっている人は先ほどの過伸展のために脚の間に空間が出来てしまいＯ脚になります。当然、生まれつき、又は関節症による膝の曲がりも考えられますが、多くの場合内股によるＯ脚がほとんどです。
では何故、内股になってしまうのか？ほとんどは生活習慣の癖で内股になります。座るとき脚を組む、立っているとき内股になっている、お尻を床に付けて座る、横座り、心当たりはありませんか？これらの生活習慣を何年、何十年と続けると股関節が内側に固定されてしまいます。 またＯ脚は見た目が悪いばかりでは無く、脚の冷え、むくみ、生理痛、膝の関節症の原因にもなります。
自分のＯ脚は改善できるのか？心配な方はカウンセリングは無料ですので是非ご相談ください。
矯正期間は症状により異なりますが、約20回、2ヶ月が目安です。
スタイルが良くなるばかりではなく、この様な効果もあります。
・ 姿勢が良くなり、身長がＵＰした。
・ 腰周りがスッキリして、昔のズボン、スカートが履けるようになった。
・ 腰痛、関節の痛みが改善された。
・ 脚の冷え、むくみが改善された。
・ 生理痛が軽くなった。
モニター Ｎ・Ｍさん ３２歳
約２ヶ月間で２０回来院いただきました。
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骨盤矯正コース内容
出産後骨盤がゆがんでいる感じがする。両脚が地面に付いていない感じがする。自分の骨盤はゆがんでいるのではないか？その様な症状でお悩みの方にお勧めのコースです。
妊娠中のお母さんはお腹が大きいので支えるために反り腰になります。出産後も赤ちゃんの授乳、抱っこ等で腰、骨盤に大きな負担がかかります。
それに加え、出産前後のお母さんには出産をスムーズにするために身体を柔らかくさせるホルモンが多く分泌されます。これが妊娠、育児の負担による骨盤、身体のゆがみを増強させます。
妊娠や生活習慣で骨盤が前に傾いてしまうと骨盤内の内臓が正常な位置からずれてしまうので下腹部がぽっこり出てしまったり、子宮等も圧迫を受けるので生理痛がひどくなります。加えて股関節の循環も悪くなるので脚の冷え、むくみ等の症状を引き起こします。
また、骨盤の左右のバランスが崩れてしまうと脚の左右の長さが変わりきちんと両足が地面に着いていない感覚になります。
当院ではこれら骨盤のゆがみからくる症状を確かな矯正技術と体操療法で改善していきます。
施術の流れ
①カルテの記入
Ｏ脚、骨盤のゆがみ以外にも、今お悩みの症状、その他、気になっているところ等、出来るだけ詳しくご記入ください。
②カウンセリング
O脚や骨盤のゆがみ、その他気になる身体の症状についてお聞かせください。ほとんどの症状は長年の生活習慣、姿勢の癖から起こります。何故、今の状態になったのか、改善するためにはどうしたら良いか、ご説明します。
③検査
姿勢、骨格のゆがみ、筋肉のこり、関節の動きなどあらゆる面から症状の原因を探します。Ｏ脚矯正では効果を診るため、膝下周囲と膝の間、身長を計測します。ご希望により脚を写真撮影して経過を診ます。（写真は本人の確認用以外では使用しませんので、ご安心ください）
④筋肉の調整
痛みの原因や身体のゆがみの原因となる筋肉を調整し、整えます。痛気持ち良い感覚です。
⑤関節の調整
腰椎、骨盤、股関節を中心に、動きの悪くなった関節がスムーズに動くよう調整します。関節が「ぽきっ」と鳴る手技ですが、事前に筋肉を充分ほぐしているので痛みはありません。ただし、ご本人の要望や症状、年齢によっては行わず別の方法で調整します。
⑥骨盤ブロックによる調整
骨盤の下にブロックを入れゆがみを矯正していきます。ご本人の体重を利用させたゆるやかな方法なので身体に負担がかかりません。その方のゆがみに応じブロックの位置、角度を調整しながら行います。
⑦チューブによる調整（Ｏ脚）
内股の癖がついた股関節をラバーチューブを使い調整します。事前に筋肉、関節をゆるめてありますのでより効果的に調整できます。その方のゆがみに応じチューブを巻く強さ量を調整していきます。
⑧体操療法 アフターケア
Ｏ脚・骨盤矯正の場合、当院での施術も重要ですが、勤め先、ご自宅での体操が重要になります。オフィス等で行っても誰にも気づかれない簡単な体操をご指導します。その他、日常生活でゆがみを改善させる座り方、立ち方、歩き方等、分かりやすくご指導します。